Evalúa tu hábito de fumar con el test Ismokay de 4 dimensiones
Evaluación completa de 4 dimensiones: Nivel de dependencia física, dependencia comportamental, motivación para dejar de fumar y disposición para realizar el cambio.
El test de 4 dimensiones de Ismokay es la única que evalúa simultáneamente los 4 cuestionarios más utilizados en estudios científicos sobre el tabaquismo. Los test utilizados son: Fagerstrom, Universidad de Richmond, Glover-Nilsson y URICA (12 niveles).
Aprende más sobre los test
El test de Fagerström para la Dependencia de Nicotina (Fagerström Test for Nicotine Dependence – FTND) es un cuestionario desarrollado por Karl Fagerström en 1978. Se utiliza ampliamente para evaluar el grado de dependencia física de la nicotina en fumadores. El test consta de seis preguntas y puntuaciones que ayudan a clasificar el nivel de dependencia del individuo respecto al tabaco. El FTND es una herramienta útil para evaluar la gravedad de la dependencia de la nicotina y para ayudar a los profesionales de la salud a desarrollar estrategias adecuadas para ayudar a los fumadores a dejar de fumar.
Referencia: Fagerström, K.-O. (1978) Measuring degree of physical dependency to tobacco smoking with reference to individualization of treatment, Addictive Behaviors, 3, pp. 235–241.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0306460378900242
El test de Richmond se establece como una valiosa herramienta en la evaluación de la motivación de los fumadores para dejar de fumar. Concebida como un cuestionario compuesto por cuatro preguntas, fue desarrollada por el Grupo de Trabajo de Motivación de Richmond en 1996. Debido a su validación en varios estudios, ha demostrado consistencia y validez al medir la disposición para abandonar el hábito tabáquico. Con su aplicación, los profesionales de la salud tienen la posibilidad de identificar de manera más precisa a los fumadores que muestran una mayor motivación para emprender el camino hacia la abstinencia, lo que permite la formulación de planes terapéuticos personalizados. Además, el test de Richmond desempeña un papel fundamental al monitorear la evolución de los fumadores con el tiempo, así como al evaluar la eficacia de las intervenciones terapéuticas implementadas.
Referencia: Richmond RL, Kehoe LA, Webster IW. Multivariate models for predicting abstention following intervention to stop smoking by general practitioners. Addiction. 1993;88(8):1127–1135. doi: 10.1111/j.1360-0443.1993.tb02132.x.
El test de Glover-Nilsson es un cuestionario de 11 preguntas que ayuda a los profesionales de la salud a evaluar el nivel de dependencia al tabaquismo en un fumador. El test se basa en la teoría de la dependencia comportamental, que sostiene que fumar es un comportamiento aprendido que se mantiene por una variedad de factores, incluyendo la necesidad de recompensa, la necesidad de reducir el estrés y la necesidad de enfrentar emociones negativas. El test de Glover-Nilsson es una herramienta útil para identificar a los fumadores que tienen más probabilidades de tener éxito en dejar de fumar con tratamiento. Además, también se puede utilizar para desarrollar planes de tratamiento personalizados para los fumadores.
Referencia: Glover M, Nilsson E, Persson L. Development of a questionnaire to measure the level of dependence on smoking. Addict Behav. 1988;13(3):249-56. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16201861/
El test URICA, o “University of Rhode Island Change Assessment”, es un instrumento psicométrico utilizado para evaluar la disposición de una persona para cambiar comportamientos relacionados con la salud, como adoptar una dieta saludable, hacer ejercicio, dejar de fumar o reducir el consumo de alcohol. La versión original del test consta de 32 preguntas, con versiones reducidas de 28, 24 o 12 preguntas, como será el caso de lo test realizado aquí. El URICA de 12 preguntas tiene cuatro subescalas de tres ítems cada una, que miden las etapas de cambio: precontemplación, contemplación, acción y mantenimiento. Los resultados del URICA de 12 ítems se utilizan para evaluar la disposición de un individuo para cambiar el consumo de cigarrillos y para desarrollar planes de tratamiento personalizados.
Referencia: Development of the University of Rhode Island Change Assessment (URICA) Scale: A Device for the Measurement of Stages of Change.