Avalie seu hábito de fumar com o teste Ismokay de 4 dimensões
Avaliação completa de 4 dimensões: Nível de dependência física, dependência comportamental, motivação para parar e prontidão para realizar a mudança.
O teste Ismokay de 4 dimensões é o único que avalia, ao mesmo tempo, os 4 questionários mais utilizados em estudos científicos sobre tabagismo. Os testes utilizados são: Fagerstrom, Richmond University, Glover-Nilsson e URICA (12 níveis).
Saiba mais sobre os testes
O Teste de Fagerström para Dependência de Nicotina (Fagerström Test for Nicotine Dependence – FTND) é um questionário que foi desenvolvido por Karl Fagerström em 1978. Ele é amplamente utilizado para avaliar o grau de dependência física da nicotina em fumantes. O teste é composto por seis perguntas e pontuações que ajudam a classificar o nível de dependência do indivíduo em relação ao tabaco. O FTND é uma ferramenta útil para avaliar a gravidade da dependência da nicotina e auxiliar os profissionais de saúde no desenvolvimento de estratégias adequadas para ajudar os fumantes a parar de fumar.
Referência: Fagerström, K.-O. (1978) Measuring degree of physical dependency to tobacco smoking with reference to individualization of treatment, Addictive Behaviors, 3, pp. 235–241. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0306460378900242
O Teste de Richmond se estabelece como uma valiosa ferramenta na avaliação da motivação de indivíduos fumantes em relação à cessação do tabagismo. Concebido como um questionário composto por quatro indagações, o teste foi elaborado pelo Grupo de Trabalho de Motivação de Richmond no ano de 1996. Em virtude de sua validação em diversos estudos, demonstrou consistência e validade ao mensurar a disposição para abandonar o hábito tabágico. Com sua aplicação, profissionais da saúde têm a possibilidade de identificar de forma mais precisa aqueles fumantes que exibem uma maior motivação para empreender a jornada rumo à abstinência, o que viabiliza a formulação de planos terapêuticos personalizados. Além disso, o Teste de Richmond desempenha um papel fundamental ao monitorar a evolução dos fumantes ao longo do tempo, bem como ao avaliar a eficácia das intervenções terapêuticas implementadas.
Referência: Richmond RL, Kehoe LA, Webster IW. Multivariate models for predicting abstention following intervention to stop smoking by general practitioners. Addiction. 1993;88(8):1127–1135. doi: 10.1111/j.1360-0443.1993.tb02132.x.
O teste de Glover-Nilsson é um questionário de 11 perguntas que ajuda os profissionais de saúde a avaliar o nível de dependência do tabagismo em um fumante. O teste é baseado na teoria da dependência comportamental, que afirma que o tabagismo é um comportamento aprendido que é mantido por uma variedade de fatores, incluindo a necessidade de recompensa, a necessidade de reduzir o estresse e a necessidade de lidar com emoções negativas. O teste de Glover-Nilsson é uma ferramenta útil para identificar os fumantes que estão mais propensos a ter sucesso em parar de fumar com tratamento. O teste também pode ser usado para desenvolver planos de tratamento personalizados para fumantes.
Referência: Glover M, Nilsson E, Persson L. Development of a questionnaire to measure the level of dependence on smoking. Addict Behav. 1988;13(3):249-56. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16201861/
O teste URICA, ou “University of Rhode Island Change Assessment”, é um instrumento psicométrico utilizado para avaliar a prontidão de uma pessoa para mudar comportamentos relacionados à saúde, como adotar uma dieta saudável, praticar exercícios físicos, parar de fumar ou reduzir o consumo de álcool. A versão original do teste apresenta 32 perguntas, com versões reduzidas com 28, 24 ou 12 perguntas, o que será o caso do teste realizado aqui. O URICA de 12 perguntas possui quatro subescalas de três itens cada, medindo os estágios de mudança: pré-contemplação, contemplação, ação e manutenção. Os resultados do teste URICA de 12 itens são utilizados para avaliar a prontidão de um indivíduo para mudar o consumo de cigarros e para desenvolver planos de tratamento individualizados.
Referência: Development of the University of Rhode Island Change Assessment (URICA) Scale: A Device for the Measurement of Stages of Change.